Winter Fit Gymnastik

Bewahre deine Fitness auch in den Wintermonaten und beginne rechtzeitig mit einem regelmäßigen Training unter fachkundiger Anleitung für die bevorstehende Wintersportsaison.

 

Unsere WINTER-FIT Gymnastik ist ein speziell auf den Wintersport abgestimmtes Ausdauer- und Kräftigungsprogramm verschiedener Muskelgruppen. Unterstützt von fetziger Musik, verschiedenen Handgeräten und mit moderner Methodik werden Bein-, Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur gestärkt, die Ausdauer verbessert und die koordinativen Fähigkeiten erweitert. Durch eine obligatorische Relax- und Stretchingphase wird zudem die Verletzungsgefahr beim Sport, insbesondere im Wintersport, erheblich verringert.

 

Unsere Trainer zeigen euch die neuesten Fitnesstrends wie Crossfitness, Functionaltraining, Faszientraining und die aktuellsten Dehnmethoden.

 

Damit wirst du bestens auf den Wintersport im Schnee vorbereitet.

 

Für Mitglieder der Skizunft Ehingen ist die WINTER-FIT Gymnastik im Mitgliedsbeitrag enthalten.

Bitte beachtet die besonderen Maßnahmen, die aufgrund der Corona-Pandemie zum Schutz unserer Gesundheit getroffen werden müssen!

 

Hygienemaßnahmen für Winter-Fit-Gymnastik:

 

Auf Grund von Corona kann die Winter-Fit-Gymnastik bis auf weiteres nur unter bestimmten Bedingungen stattfinden. Wir bitten darum um die Einhaltung folgender Regeln:

 

In den Gängen und Umkleiden muss ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden

 

Beim Betreten der Halle sind alle Teilnehmer dazu verpflichtet sich die Hände zu desinfizieren

 

Während der Trainingsstunde muss der Mindestabstand von 1,5 m stets eingehalten werden

 

Es wird keine Gruppenübungen geben

 

Um das Risiko zu minimieren, sollten Bodenmatten nach Möglichkeit selbst mitgebracht werden

 

Die Duschen der Längenfeldhalle dürfen von maximal 2 Personen gleichzeitig benutzt werden. Wenn möglich daher bitte zu Hause duschen

 

Alle Teilnehmer müssen erfasst werden, um die Nachverfolgbarkeit bei einem positiven Fall gewährleisten zu können

 

Das Formular kannst du hier herunterladen und bereits ausgefüllt mitbringen oder vor der Stunde ausfüllen, Vordrucke werden vor Ort bereitgehalten und zur Verfügung gestellt.

Termin jeden Montag ab
28.09.2020 bis 29.03.2021
Uhrzeit 19:30 - 20:30 Uhr
Ort Längenfeldturnhalle in Ehingen
Kosten Für Mitglieder im Jahres-Mitgliedsbeitrag enthalten. Eine separate Anmeldung ist für Mitglieder nicht erforderlich.

Kosten für eine Mitgliedschaft 25,00 EUR.

Dieser Preis beinhaltet den Jahresbeitrag in Höhe von 20,00 EUR zzgl. Anmeldegebühr in Höhe von 5,00 EUR für eine Mitgliedschaft in der Skizunft Ehingen e. V. für mindestens 1 Jahr. Diese verlängert sich automatisch, sofern diese nicht rechtzeitig gekündigt wird.

Bitte melden Sie sich bei Teilnahme an der Winter-Fit-Gymnastik als Mitglied an und genießen die vollen Vorzüge einer Mitgliedschaft.
Trainerteam Erika Deiss,
Marina Müller,
Stefanie Brunner und
Rose Zdebik