Starte rechtzeitig und trainiere regelmäßig unter fachkundiger Anleitung für die bevorstehende Wintersportsaison. Nur wer eine gute Grundkondition und Beweglichkeit hat kann sich gut vor Verletzungen schützen.

In unsere Winter-Fit erhältst du fachkundige Tipps richtig zu trainieren. Mit geschulten Trainern verbesserst du deine Fitness, Beweglichkeit und Koordination.

Durch gezieltes Kraft- und Herz-Kreislauftraining werden wichtige Muskelgruppen wie Beine, Rücken und Bauch gekräftigt, mit oder ohne Kleingeräten; eingesetzt werden z. B. Hanteln, Tubes, Seile oder Bälle.

Durch das abwechslungsreiche Programm kommt sicher jeder auf seine Kosten. Egel auf welchem Level du trainierst, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns ist jeder herzlich willkommen!